ゆったり入浴で背中ニキビのないツルツルお肌に♪

仕事などで帰宅が遅く、入浴する時間のない方は多いと思います。

 

しかし、せめて週に１〜２日、１０分だけの入浴でも背中ニキビ対策には効果抜群なのです！

 

とは言うのも、背中はお肌が硬い部分になります。

そんな背中の毛穴は、お顔の毛穴と違い開きにくい部分になります。

 

入浴をすることで毛穴が開き、石鹸を使用しなくてもある程度の皮脂は取り除けます。

 

毛穴を開かせた後に大きな泡をたてて体を洗うと、

奥の奥の汚れまで搔き出せますので効果は倍増しますよ♪

 

厚いお湯は刺激が強すぎますので、ぬるま湯で長時間つかるのが効果的です。

 

更に自律神経が安定しますので、リラックス効果も得られます。

 

また血流もよくなることで、

冷え性の改善や、体内の不純物の排出を促します。

 

入浴はいいことばかりですね♪

 

ただ、最後に気をつけなければいけないことは保湿をしっかりとする事です☆

汗がひいてから、化粧水を吹きかけ、保湿クリームを塗ってしっかりとフタをしましょう。